北京卫人中医医院banner

当前位置:主页 > 红皮病型银屑病 > 晚睡银屑病加重

晚睡银屑病加重

文章来源:北京卫人中医医院 日期:2024-05-07 09:12:10

晚睡银屑病加重的原因可能是多方面的。首先,晚睡会影响到人的生物钟和睡眠质量,从而进一步影响到免疫系统、内分泌系统、神经系统等多个方面的功能,增加了患者发病风险和病情恶化的可能性。

具体来说,晚睡银屑病加重的可能机制如下:

1. 生物钟紊乱:夜晚失眠、长期熬夜等都会干扰人的生物钟,导致肝脏排毒能力下降,造成体内代谢废物积累,使皮肤代谢减缓,轻则引起发痒、红斑等症状,重则导致病情加重。

2. 免疫力下降:睡眠不良会减弱免疫功能,使机体对感染和自身免疫失控的风险增加。银屑病是一种自身免疫性疾病,体内免疫系统发生失调,细胞因子失衡,炎症反应增强,进而导致银屑病的发生和加重。

3. 精神压力增加:晚上的情绪波动比白天大。长期睡眠不足、长期熬夜等生活方式容易导致心理压力增加,而压力是银屑病加重的主要诱因之一。因此,晚睡和睡眠质量与病情反复可以说是息息相关。

针对这些机制,我们可以给出以下建议:

1. 避免长期熬夜:尽量避免晚上通宵或者工作备战等需牺牲睡眠时间的行为。夜间11点以前入睡对保持健康的生物节律非常重要。

2. 提高睡眠质量:尝试放松身心,让自己在睡前得到放松。有效的方法包括尝试减少暴饮暴食、减少看手机、电视等靠近睡前刺激;定期锻炼身体;建立稳定的睡眠习惯等。

3. 关注心理健康:银屑病的病情和治疗会对患者造成心理压力。因此,建议患者行使相应的心理辅导或药物治疗。

总之,我们应该重视睡眠质量和生活规律的培养。与银屑病治疗相结合,多个方面出发才能提高银屑病的治愈率和防治效果。

【更多】医院概况

医院概况

北京卫人中医医院位于北京市丰台区大红门西马场甲14号,是一家以治疗银屑病为特色的医院。医院围绕银屑病诊疗不断深入研究,经过多年的不懈努力,在银屑病的预防、检查、治疗等方面取得了良好的发展。【医院简介】医院长期围绕银屑病医疗不断深入研究,与国内多家银屑病医学机构、医院以及...详细>>

最近更新

银屑病蛋白针
银屑病蛋白针
银屑病春天用什么对皮肤好
银屑病胆郁
银屑病当归
银屑病暴汗服散步
银屑病边缘蜕皮
银屑病持续用药还是复发
银屑病吃烧烤
银屑病按压穴位
银屑病靶向治疗药片

专家介绍

  • 王强

    王强

    王强 主治医师【医生简介】王强,毕业于华西医科大学临床医...【详细介绍】

  • 彭安明

    彭安明

    彭安明 主治医师【医生简介】彭安明医生从事银屑病研究与治...【详细介绍】